Quizás habría que comenzar hablando de la gestión
de las expectativas, esos juicios que emite nuestra mente acerca de lo
que va a ocurrir en el futuro.
Aunque
es un tema que trataremos más adelante, sí hay que decir ahora que las
expectativas, como al resto de funciones de nuestra mente, no es
conveniente que se mantengan en el ámbito de lo inconsciente, sino que
hemos de observarlas, comprenderlas y gestionarlas. Eso sí, siempre
aplicando la mínima intervención necesaria.
Este
principio de mínima intervención necesaria es siempre aplicable a toda
nuestra gestión de la mente y nos lleva, en este caso, a no usar la vía
de cortar las expectativas. Esta acción nos liberará de posibles
alteraciones, pero el pago será grande: nos cortará la posibilidad de
ahondar en el conocimiento de nuestra mente y, muy posiblemente,
generará desequilibrios energéticos que, más temprano o tarde, habremos
de abordar. Doble trabajo.
Una
buena gestión de las expectativas implica observar para comprender bien
a qué responden. Nos podemos preguntar, por ejemplo, exactamente, por
qué nuestra mente genera esa expectativa y no otra. En qué se está
basando el sistema de juicios para ello y, sobre todo, cuánto y de qué
manera están influyendo nuestros deseos e inseguridades
Y volviendo a lo que se puede esperar del proceso de Autorrealización:
1.-
Esto es un trabajo. Los resultados serán directamente proporcionales a
la calidad y cantidad de ejercitamiento que realices. No esperes ningún
tipo de situación mágica ni busques atajos que suelen salir muy caros.
2.-
El proceso es largo y lleno de pequeños pasos o cambios. No esperes que
con los primeros descubrimientos que hagas sobre el funcionamiento de
tu mente o experiencias de apertura/plenitud que vivas, se arreglen los
errores y hábitos que llevan funcionando toda la vida. El sistema de
aprendizaje profundo de nuestra mente es mucho más complicado y
laborioso que todo eso.
3.-
No es un proceso lineal. No vas a tener siempre la sensación de avance
rápido y consistente. A veces, todo al contrario, te acometerá la
sensación de estancamiento o, incluso, retroceso. Estos momentos son
claves para asentar el reaprendizaje que está realizando nuestra mente.
Mantente ahí, sé tú observando y recibiendo esa situación de
desubicación en tu mente.
4.-
En la medida que puedas, y ya sabemos que no siempre va a ser así,
disfruta cada paso, cada cambio, cada avance (y también cada aparente
retroceso). Aunque el proceso es largo, nos reporta beneficios desde muy
pronto. Dependerá de tu actitud el que puedas disfrutarlos y validarlos
suficientemente.
En próximas entradas explicaré el proceso de cambios que vive la mente de una persona en proceso de Autorrealización.